浜川荘 · 2024/12/18

前回ブログに掲載させていただきました、ポールウォークテーマです！ 同じ法人内の“いこいの館長”＆“リーダー”より伝授してもらったポールウォークを 更に拡げようってことで、 「浜川の母」＝高松ナースが再登場！ というか、ブログ登場率ナンバーワンかしら(^^)☆

シニアステーション糀谷 · 2024/05/07

みなさんこんにちは。 突然ですが、ポールウォーキングを体験したことはありますか？ 先日私もはじめてポールウォーキングで街歩きを体験したので、ご報告です。 ポールウォーキングは、２本のポールを持つことで、上半身を動かす全身運動の歩き方です。 ポールを使う歩き方は普段よりも歩幅が大きくなり、ダイエットにも効果的！

大田寮 · 2016/10/02

　こんにちは！自立支援センター目黒寮の主任の米澤です。 　2016年10月2日（日）に、目黒区駒場の「駒場野公園で第35回こまばのまつり」が開催され、私たちは「ポールウォーキング体験会」を出展してきました。