みなさん、こんにちは。SST糀谷です。
夏が近づいてきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
これからの季節にぴったり！ 大田区在住、おおむね55歳以上の中高年向けの企画をまとめてご紹介♪
【6/8（土）14：00～ 漢方養生ヨガ】
「漢方」と聞くと「お薬！？」と思われる方も多いですが、漢方はお薬だけではありません。身近にある食材を取り入れた食養生や体を動かすヨガ等も漢方養生に含まれます。こちらの講座は季節に合わせた漢方養生法のお話、不眠・肩こりなどの解消に役立つヨガレッスン、プラス！レッスンの最後には嬉しい「漢方茶の試飲」付き♫
スマホからも申し込み頂けます↓
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【6/13（木）15：00～ ビューティーセミナー/資生堂ジャパン】
運動を楽しむあなたのために。「紫外線」「汗」「化粧くずれ」、気になる肌悩みについて、資生堂ジャパンの講師が直接アドバイスします。
当日は、汗に強いポイントメイクなど、ファンデーションなどのベースメイクを体験します。ビューティーセミナーはSST糀谷初開催！
参加費無料／事前申込み制（応募者多数の場合抽選）
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【6/22（土）14：00～ 究極のストレッチ「ヤムナボディローリング」】
専用ボールに自身の体重をかけ、骨や筋肉を刺激することで骨格や筋肉があるべき場所に戻り、からだスッキリ！骨粗しょう症の予防にも！
「からだが固い・・」「運動がにがて・・」という方も大丈夫♫
一緒に究極のストレッチを体験しましょう！
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★★★SST糀谷はおおむね55歳以上の中高年の社会参加、健康促進、多世代及び地域との交流を推進しています。★★★
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