地域活動が制限されるなか、フレイル予防・地域高齢者の運動のきっかけ作りとして、地域福祉コーディネーター・地域担当ＰＴ・包括支援センターそして老人いこいの家が連携。
「つながれ!スペシャル体操」と銘打って、Zoomを利用してオンラインレッスンを月2回、羽田・糀谷地区で行っています。東糀谷老人いこいの家を発信の場として、大森中・大森東老人いこいの家、シニアステーション羽田、シニアクラブへ配信しています。
月替わりで理学療法士の先生の指導の下、皆さん楽しく運動されています。
やがては各個人で、自宅にいながら自分のスマホ、PCを使い気軽に参加できるようになればと考えています。
コロナ自粛で落ちた体力の回復に少しでもお役に立てれば嬉しいです。
